Скачать бесплатно-"IRoNDooM – Програмка Качаем мышцы правильно"

 

OC: Windows XP / Vista
Размер архива: 13 MB

IRoNDooM — программа для ведения базы данных тренировок спортсменов различных уровней подготовленности. В первую очередь предназначен для спортсменов занимающихся бодибилдингом, пауэрлифтингом и тяжелой атлетикой. Программа крайне проста в использовании, эффективна и обладает большим количеством полезных возможностей, которые способны удовлетворить потребности, как профессионалов, так и любителей.

 

Программа IRoNDooM включает в себя следующие модули:
-Продвинутый навигационный календарь тренировок;
-Расширенный Справочник упражнений с подробным описанием и демонстрацией правильной техники выполнения упражнений;
-Полноценный редактор тренировок;
-Справочник продуктов питания, предоставляющий полную информацию о витаминно-минеральном комплексе и питательности продуктов питания.
-Легконастраиваемый Мастер отчетов текущих тренировок и достигнутых результатов;
-Простой в использовании калькулятор расчета Мах. веса, Повторений, Рабочего веса, Мышечной массы;
-Иллюстрированный Анатомический атлас;
-Справочник разрядных нормативов (Троеборье, Жим лежа)

Программа позволяет спортсменам:
-составить индивидуальный план тренировок;
-осить изменения в существующую систему тренировок;
-рассчитать необходимую тренировочную нагрузку;
-определять необходимые шаги для усиления результатов;
-рассчитать свои пропорции по известным расчётным схемам профессионалов;
-импортировать и экспортировать свои планы тренировок в файл и из файла;
-создавать всевозможные отчеты, например: планы тренировок, результаты и изменения результатов за неделю, месяц, квартал и т.д.;
-сохранять получаемые отчёты в файлы различных форматов, включая: rtf, html, txt и др;строить различные графики и диаграммы, сохранять их в файлы следующих форматов: tee, png, Jpg, Bmp, pdf, всего более 14 форматов;
выводить на печать;
и многое другое.