Депрессия
Вика начала стесняться своей фигуры, решила, что ее избранник никогда и не посмотрит на нее. «Я очень страда-ла в то время, — вспоминает-девушка, — постоянно плакала, ничего не хотела делать. Помню, началась сессия, я нвми_налролет просиживала над учебниками, пытаясь заглушить боль, много ела, потом пыталась отказываться от еды, срывалась... В общем, когда я взвесилась, была просто в шоке: 100 кг».

Решение
Девушка поняла, что нужно брать себя в свои руки. Записалась в спортклуб: начала ходить на шейпинг, латину, стэп, восточные танцы, аэробику. Упорно посещала все занятия, но результата не было. Уже начала падать духом. Тем более мама твердила, что, мол, наследственность в нашем роду такая, ничего не поделаешь...
В этот период девушка совершенно случайно в журнале наткнулась на статью про аквафинтес. Ухватилась за эту идею как за последний шанс. И на следующий день пошла в бассейн.

Вода
«Я очень хорошо запомнила свою первую тренировку, — вспоминает Вика, — Моя тренер, Мирослава, тогда посмотрела на меня и сказала, что к лету я стану красавицей. Мне это показалось сомнительным, ноя решила попробовать и прыгнула в бассейн». Тренировка оказалась настолько интенсивной, что девушке пришлось домой ехать на маршрутке, хотя живет она в нескольких кварталах от бассейна. Каково же было ее удивление, когда уже на следующий день весы показали на 2 кг меньше, чем обычно. В итоге за первый месяц Вика похудела на 9 кг. «Занятия в воде, действительно, начали творить со мной чудеса, — делится Виктория, — я ходила на тренировки три раза в неделю, при этом не сокращала порции еды и не меняла глобально свое питание, но килограммы таяли. За второй месяц я потеряла 7кг, а за год избавилась от 30! Это была победа. В первую очередь над собой.

Перемены
Теперь Вику не могли узнать даже те, кто знал ее много лет. Подруги и знакомые удивлялись и не верили своим глазам, когда понимали, что эта подтянутая девушка с фигурой модели та самая Вика, которая модным джинсам и футболкам предпочитала длинные юбки и бесформенные платья. «Действительно, для меня проблема одежды
отпала сама собой, — говорит девушка, — теперь я могу без проблем купить все, что мне понравится. Не стесняюсь примерять в магазине и знаю, что больше не услышу: «Такого размера у нас нет». Пляж для меня перестал быть табу. Да и к еде отношение изменилось».
Вика полностью исключила из своего меню хлеб, сахар и картофель. Хотя иногда позволяет себе побаловаться конфетой или шоколадкой. Не ест после 6 часов вечера, а на ночь выпивает стакан кефира. «Мама периодически пытается меня накормить своими разносолами, — улыбается Вика, — но я не сдаюсь. Вспоминаю наставления тренера и... свои фотографии до прихода к ней. Аппетит сразу же пропадает».

Любовь
Вика с удовольствием ходит на занятия, нашла здесь много подруг, в восторге от вдохновительницы — тренера. «У Мирославы настолько сильная энергетика, что хочется ходить еще и еще, — призналась Вика, — порой придешь к ней с плохим настроением или расслабленный, а после тренировки — словно заново родился».
Но самое главное то, что Вика, после того как обрела стройность, нашла свою настоящую любовь. И летом собирается
замуж. Ее будущий муж говорит, что вес любимой не имеет для него никакого значения. Но все же восторгается силой воли своей хрупкой невесты.

Блик-справка
Аквафитнес — комплекс упражнений, специально адаптированных для воды с высокой аэробной нагрузкой. Это совершено особый вид физической активности, когда одновременно работает вся мускулатура. Одно занятие в воде равняется 3-4 занятиям в зале, поэтому так легко худеть. При этом нет крепатуры и болезненных ощущений в мышцах. Вода делает кожу упругой и эластичной, разгружает позвоночник, улучшает циркуляцию крови во всем теле.