Врачи уже давно бьют тревогу: малоподвижный образ жизни - причина большинства болезней современного человека. И, несмотря на то, что о пользе физической активности знают все, утреннюю гимнастику делают лишь единицы. Так для занятых и... ленивых и были созданы велотренажеры. Это приспособление занимает немного места в комнате, удобно и эффективно. Ведь крутить педали можно во время просмотра любимого фильма. Благодаря ежедневным тренировкам на велотренажере в течение 30-60 мин у вас укрепятся мышцы спины, ягодиц и ног. Кроме того, такие занятия оздоровляют сердечнососудистую систему, помогают избавиться от стресса и улучшают настроение.