Горы-это место, куда тянет вернуться всех, кто хоть однажды побывал там. Древние, как сама вечность, прекрасные, загадочные, и завораживающие разум и сердце, они не оставляют равнодушным ни одного человека. И уносящиеся ввысь пики, покрытые никогда не тающим снегом, и сглаженные временем и ветрами, поросшие лесом вершины влекут и зовут еще раз прикоснуться к тайнам вечности.

ВЕЧНЫЕ И НЕЗЫБЛЕМЫЕ
Когда надо сказать о непоколебимом характере человека, мы говорим «твердый как скала», когда подчеркиваем физическую мощь, тоже сравниваем с горой. Так ли уж незыблемы горы? Настолько ли тверды и огромны, как нам кажется? И только ли в этом их привлекательность для человека?
Горы—часть суши, возвышающаяся над равнинами. Некоторые из них высокие, такие как Эльбрус, достигающий 5 633 метров,или гора Килиманджаро, сравнимая с ним по высоте. На таких высотах уже никто не живет, вершины подобных гор покрыты вечным снегом и льдом, пронизаны неутихающими ветрами. Туда, несмотря на риск, стремятся попасть все альпинисты мира. Другие же горные массивы не столь высоки, например, Карпаты, где самая высокая гора Говерла всего 2 061 метр. Подобные горы (не вершины, конечно) заселены людьми и пользуются большой популярностью у отдыхающих.
Отдых в горах популярен не только потому, что необычайная красота пейзажей привлекает людей, но еще и потому, что горный воздух целителен.
Давно известно, что долгожителей больше всего в горных районах. Например, в Карпатах, Альпах на Кавказе и Памире живет наибольшее количество людей, перешагнувших столетний рубеж, а уж тех, кто дожил до восьмидесяти, и того больше. Так почему же в горах люди живут дольше и здоровье у них, как правило, лучше, чем у людей, живущих где-либо еще?

ЦЕЛЕБНЫЙ ВОЗДУХ
Плотность воздуха в горах значительно меньше, чем на равнинах. Поэтому солнечные лучи убивают многие вредные микроорганизмы. Кроме того, лучи ионизируют воздух, способствуя образованию отрицательных ионов кислорода и озона. Помимо этого, содержание кислорода в горном воздухе значительно меньше, чем на уровне моря, и это положительно сказывается на здоровье людей, так как замедляется окисление организма. Ради подобного эффекта человечество ищет антиоксиданты в пище и в напитках. Пребывание в горах способствует улучшению работы дыхательных путей, сердечнососудистой и нервной систем, И стимулирует работу костного мозга, повышая тем самым содержание гемоглобина в крови. В результате у человека улучшается самочувствие, повышается работоспособность и иммунитет. Лечение горным воздухом — оротерапия — очень популярно в современной медицине.
Пребывание в горах приносит пользу людям, страдающим такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца, нейроциркулярная дистония,гипертоническая болезнь, бронхит, бронхиальная астма, эмфизема легких,гипопластическая и железодефицитная анемии, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, неврозы и астеноневротические состояния, эндокринные заболевания и пр.

ВЫБИРАЕМ СПОСОБ ОТДЫХА К ГОГАХ
Отдыхая в горах,можна надолго получить заряд здоровья,насладиться красотой горних вершын,бегущых по склонах бурных рек иручьев, вдохнуть аромат,растущих в горной местности,и даже собрать некоторые из них.В горах можно найти отдых на любой вкус.Для любителей пассивно проводить время подойдет пребывание в домах отдыха или в санаториях. Для любителей активного отдыха — туристические походы, песни у костра, купание в кристально чистой холодной воде горных рек. Еще один вариант — попытаться заняться альпинизмом, правда, после тщательной подготовки и с опытными друзьями и инструкторами рядом. Да, кстати, катание на лыжах в горах возможно круглый год. Но какой бы из вариантов отдыха в горах вы не выбрали, вы сделаете неоценимый вклад в свое здоровье. А наслаждение горными пейзажами, будь-то покрытые снегом вершины, поросшие густым лесом пологие склоны или стремительные бурные реки, навсегда оставит след в вашей душе и желание вернуться.Помните,как в песне В.Висоцкого?